Sendok MPASI kelihatannya sepele. Bentuknya kecil, harganya pun tidak mahal. Tapi sendok yang terlalu dalam, terlalu besar, atau bahannya keras bisa membuat si Kecil kesulitan menerima suapan.

Artikel ini membahas cara memilih sendok MPASI sesuai usia, plus satu hal yang sering terlupa: ukuran suapan.

Dua Jenis Sendok yang Perlu Bunda Kenal

Menurut Nutritionist Leona Victoria dan Bidan Destry Permata, STr. Keb., yang dikutip di ebook Buy or Bye Papatalks, ada dua jenis sendok yang perlu diperhatikan saat MPASI.

1. Sendok untuk Menyuapi (Parent Feeding Spoon)

Dipakai Bunda untuk menyuapi si Kecil, biasanya di usia 6-12 bulan. Ciri sendok yang ideal:

• Gagang panjang dan tipis, supaya nyaman dipegang orang dewasa.
• Ujung sendok cekung, agar makanan tidak mudah tumpah saat disuapkan.
• Kepala sendok kecil atau lebar, sesuai preferensi.

Pilihan bahan yang umum: silikon, stainless steel dengan pegangan silikon, atau plastik dengan sensor panas yang berubah warna saat makanan terlalu panas.

2. Sendok untuk Belajar Makan Sendiri (Self-Feeding Spoon)

Dipakai si Kecil sendiri, umumnya di usia 12-24 bulan, walau beberapa jenis sudah bisa dikenalkan lebih awal. Ciri yang ideal:

• Gagang pendek dan tebal, supaya mudah digenggam.
• Mendukung palmar grasp, yaitu cara bayi menggenggam benda dengan seluruh telapak tangan.

Beberapa jenis yang populer adalah pre-spoon (sendok dengan kepala bertekstur yang memudahkan makanan menempel), sendok fleksibel, dan sendok dengan gagang mudah digenggam.

3 Kriteria Memilih Sendok MPASI

Pedoman MPASI Papatalks menyebutkan tiga hal yang perlu diperhatikan saat si Kecil beralih ke sendok biasa:

1. Kedalaman sendok. Pilih yang tidak terlalu cekung dan dalam. Kemampuan motorik mulut bayi masih terbatas untuk menutup rapat dan mengambil makanan dari dalam cekungan.
2. Ukuran sendok. Kecil dengan ujung membulat, lebih aman dan nyaman.
3. Bahan sendok. Aman dan tidak mudah melukai gusi bayi. Cek juga label food grade dan BPA free, seperti dibahas di alat makan MPASI.

Sendok dengan cekungan lebih dalam bisa dikenalkan nanti, ketika si Kecil sudah lebih mahir mengontrol gerakan mulutnya.

Ringkasan Pilihan Sendok per Usia

Ukuran Suapan: Mulai dari Sebesar Bulir Beras

Sendok yang tepat akan sia-sia kalau suapannya terlalu besar. Anak di bawah lima tahun masih mengembangkan kemampuan mengunyah dan menelan. Suapan yang terlalu besar membuatnya kesulitan mengolah makanan di mulut, sehingga makanan sering dimuntahkan atau ditolak. Lama-lama, ini bisa memicu rasa takut pada makanan tertentu.

Pedoman MPASI Papatalks menyarankan memulai dari suapan yang sangat kecil, lalu diperbesar bertahap sesuai usia dan kemampuan:

1. Ujung sendok (sebesar bulir beras).
2. Ujung sendok penuh (sebesar biji jagung).
3. Setengah sendok bayi.
4. Satu sendok makan bayi.
5. Satu sendok makan bayi penuh.
6. Satu sendok makan bayi membulat penuh.

Memang proses makan jadi lebih lama. Tapi tujuan makan bukan menghabiskan piring secepatnya, melainkan memastikan si Kecil mendapat gizi yang cukup dan membangun kebiasaan makan yang sehat. Batas waktu makan yang wajar ada di feeding rules MPASI.

Tanda Suapan Terlalu Besar

• Makanan sering keluar lagi dari mulut.
• Si Kecil tampak tersedak kecil atau gagging berulang. Bedanya dengan tersedak berbahaya ada di gagging vs choking.
• Ia mulai menolak membuka mulut di tengah makan.
• Makanan lama didiamkan di mulut. Lihat anak mengemut makanan.

Biarkan Si Kecil Ikut Memegang Sendok

Mulai usia 8-9 bulan, tidak apa-apa memberi si Kecil sendok sendiri sementara Bunda tetap menyuapi dengan sendok lain. Ia belajar menggenggam, mengarahkan ke mulut, dan merasakan tekstur. Memang berantakan, tapi ini bagian dari belajar. Bahasannya ada di baby led weaning dan responsive feeding.

FAQ